スポーツ科学についてエスアンドシーはブログにまとめて掲載しております

球技スポーツにおける曲線スプリントテストとトレーニング記事はJATIEXPRESSNo.103に掲載のものです。PDFの取得はこちらから【概要】・球技スポーツ…

記事はJATIEXPRESSNo.99に掲載のものです。 記事PDF 【概要】 ・走力が違うのに全員一律のインターバル走？ ・最大有酸素性走速度のパーセンテージで…

トレーニング指導者のためのパフォーマンス測定と評価#12自動タイム計測機器の価値2※上記記事はJATIEXPRESSNo.95に掲載のものです。【概要】・走り方…

なぜストップウォッチでは不十分なのか？※上記記事はJATIEXPRESSNo.94に掲載のものです。【概要】・ストップウォッチのタイムは電気計測よりも速くな…

この度、新発売となったSportBeeperPROは、ランニングやスプリントトレーニングのペースコントロールを行い、運動時間と休息時間のインターバルを正…

この冬から取り組みたい合理的インターバル走トレーニング法#9この冬から取り組みたい合理的インターバル走トレーニング記事PDFはこちらから※上記記…

#8選手に「理不尽だ」と言わせないためのインターバル走トレーニング強度の決め方#8選手に「理不尽だ」と言わせないためのインターバル走トレーニン…

陸上競技のハードル種目は、男子110mと400m、女子100mと400mの4種があり、それぞれ10台のハードルを飛び越えてタイムを競います。今回はOptoJumpNext…

同志社大学スポーツ健康科学部(敬称略)にてタイム計測システムWITTY、光学センサーOptoJumpNextに加え、日本で初となるWITTYスターティングピストル…

かつて不可能だと言われてきた、100m9秒台。世界で初めて9秒台が叩き出されてから半世紀、日本人も遂に10秒の壁を打ち破り、その後の連鎖は止まると…

新しいコンディショニング3.6秒メトロノーム？ インターバル走で3.6秒？聞いたことがないという人が大部分だと思います。 これは、フランスのパリサ…

新しいコンディショニング3.6秒メトロノーム？ インターバル走で3.6秒？聞いたことがないという人が大部分だと思います。 これは、フランスのパリサ…

OptoJumpNextを用いたスプリント分析本日はOptoJumpNextを使用したスプリント分析についてご紹介致します。OptoJumpNextはイタリアMicrogate社製の測…

この度、試合に役立つ走能力向上のための測定・評価とトレーニングセミナーの動画販売を開始いたしました！本セミナーではサッカー・ラグビー・野球…

T字アジリティテストとは？Ｔ字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて90°素早く方…

様々な競技で測定される最大走行速度テスト。一般的にフィールドスポーツにおいてはスプリントテスト中の20~40m区間のタイムを計測し、最大走行速度…

Y字アジリティテストとは？Y字アジリティテストは反応要素を含む方向転換能力を評価するテストです。ランダムで表示される信号に応じて斜め方向へ素…

L-Drillとは？L-Drillはアメリカンフットボールで行われる方向転換能力を測定するためのテストです。戦術によって様々なルートを走ることになるアメ…

505テストとは？505テストは減速能力と切り返し能力を評価するためのテストです。通常の方向転換とは異なり、高い速度を伴う方向転換となります。高…

アローヘッドアジリティテストとは？サッカーの走能力を評価するために使用されるテストです。プロアジリティよりも、サッカー動作に近い、方向転換…

様々な競技で行われるパフォーマンステスト。これらはトレーニングの成果やコンディションを把握するために定期的に行われます。各競技に必要とされ…

これはある大学サッカーチームで、0-5mまでの平均速度と20-30mの間の平均速度の例です。このようなグラフの作り方をご説明します！散布図は2つの測定…