VBT：ピリオダイゼーションにおける活用法
2020/12/14
VBT：ピリオダイゼーションにおける活用法挙上速度を計測しながら行うトレーニングと聞いて、「パワー期やスピード向上を狙う際だけのもの」とイメー…
測定方法
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