トレーニング指導者のためのパフォーマンス測定と評価#20 曲線スプリント

記事はJATI EXPRESS No.103に掲載のものです。

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【概要】

・球技スポーツにおけるスプリントの大半は直線ではない

・曲線スプリントテストとその活用

・曲線スプリント能力は曲線スプリントトレーニングでのみ向上する

・曲線スプリントにおける内側脚と外側脚

・曲線スプリント能力向上のためのトレーニング

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